La de Sundar es una de esas grandes historias, muy inspiradoras, que surgen por una necesidad particular y acaban beneficiando a numerosas personas, en este caso a todos aquellos residentes en Abu Dhabi, muchos de ellos hispanohablantes, que han encontrado en Open Circle Yoga Studio, situado Khalidiya Palace Hotel (ver localización), el lugar perfecto para reducir sus niveles de estrés, mejorar su flexibilidad y fuerza, adquirir herramientas para el manejo de situaciones difíciles y desarrollar tanto un mayor entendimiento entre el cuerpo y la mente como patrones de conducta. Casi un milagro para quienes sienten una pesada sombra sobre su espíritu y no hallan el camino que les permita dejarla atrás.
- Los inicios
- El 'sanctasanctórum'
- Las disciplinas
- Programas para empresas
- ¿Qué pueden mejorar aquellos que acuden al centro?
- ¿Cómo entrar en contacto?
- Descuento para hispanoblantes
Los inicios
Sundar es la evidencia de que es posible. Nacido en el sur de la India, lleva en Emiratos Árabes Unidos (EAU) desde el año 2008. Trabajó como ingeniero informático durante más de 10 años en un puesto de dirección y descubrió que solía estar agotado, con mucho estrés y frustraciones. De ahí que comenzara a buscar ayuda para salir de esa situación.
Convertirse en profesor de yoga no estaba en sus planes inicialmente. De hecho, ocurrió de manera casual cuando reservó plaza para hacer un retiro de meditación, que no llegó a realizar. Más tarde, uno de sus amigos le ofreció participar en un curso de instructor de yoga en la India, concretamente en el Himalaya. Y enseguida sintió una clara conexión con la práctica del yoga y la meditación. Desde ese momento tuvo claro que ese era su destino.
El 'sanctasanctórum'
La prueba evidente es que desde septiembre de 2019 se encuentra al frente de Open Circle Yoga Studio. Es el fundador del centro, pero ya antes de ponerlo en marcha impartía clases de yoga en diferentes lugares, incluso en su propia casa, pero quiso ir más allá y contar con un espacio que sirviera de cordón umbilical y lo encontró en Khalidiya Palace Hotel, localizado en la privilegiada Corniche de Abu Dhabi, justo al lado del palacio presidencial Qasr Al Watan.
Allí, en la primera planta del hotel y con unas preciosas vistas al mar, tiene su especialísimo 'sanctasanctórum', donde quienes asisten a sus clases pueden utilizar las duchas y los vestuarios. Además, también cuenta con cafetería y servicio de parking gratuito. Un lujo para la paz del alma.
Las disciplinas
Sundar cuenta hoy con la certificación de instructor de yoga y posee un profundo y amplio conocimiento de su filosofía. Actualmente practica eficaces técnicas de meditación de diferentes tradiciones y las transmite con sencillez a sus alumnos. Sus disciplinas se centran en el yoga y la meditación:
- Hatha yoga: combinación de estiramientos y prácticas de fuerza.
- Vinyasa yoga: basado en el movimiento y en el cardio.
- Yin yoga: perfecto para estiramientos con música de cuencos tibetanos para fomentar la relajación.
- Meditación: muy adecuada para principiantes y que incluye meditación activa, sound healing y mindfulness.
Programas para empresas
A estas disciplinas ha unido cursos para empresas que ofrecen cinco programas corporativos:
- Descansos para estiramientos por las posturas que adoptamos en la oficina.
- Prácticas de respiración.
- Mindfulness workshops.
- Clases de yoga.
- Meditación.
Asimismo, en Open Circle Yoga Studio llevan a cabo sesiones de yoga gratuitas en días o eventos especiales, como el Día de la Madre.
¿Qué pueden mejorar aquellos que acuden al centro?
Actualmente, el centro, un espacio para alcanzar el bienestar no sólo físico sino también mental y emocional, cuenta con dos instructores fijos, Sundar y Elena, y varios eventuales para tener cubiertas las diferentes clases. Todos disponen de certificación y avalada experiencia para atender a hombres y mujeres que buscan reducir sus niveles de estrés, sentirse más relajados, disfrutar de actividades y conectar con la comunidad.
Ofrecen clases para todos los niveles. Sesiones grupales y privadas, así como mixtas y solo para mujeres. Lo que persiguen, y logran con éxito, es compartir con otras personas ese conocimiento, el bienestar y felicidad que aporta el yoga y la meditación y convertirlo en un modo de vida.
¿Cómo entrar en contacto?
Open Circle Yoga Studio ofrece un workshop de yoga gratuito al mes y otro de meditación para principiantes donde se explican los beneficios de estas prácticas y se realiza la preparación para las clases. Asimismo, programan retiros de un día en el desierto y en un futuro próximo se plantean ampliarlos a petición de sus alumnos.
Acceder a estos servicios y encontrar toda la información que se necesite es muy fácil y simple a través de la página web https://www.opencircleyoga.org/ o del Instagram @opencircleyoga. Además, está disponible la opción de contactar directamente con los responsables del centro por medio del correo electrónico [email protected] o del teléfono 055 9218169.
Descuento para hispanohablantes
Y para quienes hablamos español en Abu Dhabi, la buena noticia es que Open Circle Yoga Studio ofrece un 10% de descuento en la primera sesión y un 10% de descuento en el pack de 10 clases. Para beneficiarse de la promoción sólo hay que hacer referencia al código HOLA10 en el momento de realizar el registro. La promoción solo se aplica en las sesiones grupales y no es válida para las clases privadas.
