Desde hace algo más de una semana, Europa está sufriendo una ola de calor sin precedentes causada por un anticiclón atlántico cuyo centro se encuentra cerca de Reino Unido, razón por la cual en la isla británica se están registrando máximos históricos de temperatura en ciudades como Londres; el termómetro del aeropuerto de Heathrow marcó el pasado martes 40,2 grados y en el país están viendo cómo se deforman las vías del tren por el calor o cómo se cancelan vuelos por el mismo motivo. Allí ni los hospitales tienen aire acondicionado. Y es que este país, como en muchos otros del norte de Europa, no están acostumbrados a estas temperaturas ni en verano.
Sin embargo, en el Golfo Arábigo y en ciudades como Dubai y Abu Dhabi son expertos en combatir y convivir con el calor. Su clima es el desértico y solo durante cuatro meses al año se puede vivir cómodamente sin verse azotado por la calima ardiente típica del desierto.
Los beduinos del desierto denominado ‘Empty Quarter’ o de Rub Al Jali, que es el desierto que recorre el Golfo Arábigo, saben muy bien desde hace miles de años cómo combatir el calor. En este artículo se pueden encontrar algunos consejos para combatir el calor este verano:
Pasar las horas de sol en casa
Los nativos de Dubai, donde las temperaturas llegan a alcanzar los 49 grados centígrados en verano, es normal que pasen las horas del día en casa o algún lugar resguardado de los rayos sol. Ahora, y gracias al avance tecnológico, con aire acondicionado. Aún así, cuando todavía no se habían desarrollado ciudades como Dubai y Abu Dhabi, los beduinos tenían en sus casas la típica sala llamada Majlis, donde recibían a los invitados, familiares y amigos, un lugar protegido del sol por cómo se hacían en aquellos tiempos las construcciones, por ejemplo, las torres de viento. Así que lo importante: acomodar nuestra sala para poder pasar el mayor tiempo posible en casa con la familia y amigos.
¿Cómo refrescar mi casa este verano?
Para refrescar tu casa este verano, puedes optar por comprar un ventilador, un aire acondicionado portátil o uno de los de verdad -de esos que te bajan varios grados la temperatura de la casa-. Además, es importante que durante el día se bajen las persianas o se cierren las cortinas y ventanas para impedir que entre el calor y, por la noche, si el tiempo y el viento lo permiten, abrirlas para aprovechar el frescor.
También puedes optar por tener plantas de interior, refrescarán tu hogar.
Usar un pañuelo en la cabeza
Los hombres árabes usan un pañuelo en la cabeza denominado kufiya que los protege de la arena y el sol. En Europa, las mujeres y los hombres se pueden usar otro tipo de pañuelos y sombreros -siempre de una tela resistente- para protegerse del sol.
Usar ropa holgada para combatir el calor
La sabiduría ancestral de los hombres del desierto y la ciencia nos dicen que lo mejor es vestir ropa holgada. En realidad, en Dubai y Abu Dhabi los hombres visten de blanco y las mujeres de negro, por lo que el color en sí no marca una gran diferencia. Lo que sí lo hace es la forma de la ropa, siempre es holgada, para que corra el aire y se sienta frescor.
Mantenerse hidratado con agua fresca
Lo mejor para combatir una ola de calor es mantenerse hidratado con agua fresca; ni helados, ni polos, ni otras bebidas y refrescos que, además, en su mayoría, contienen azúcar y tienen efecto rebote.
