jueves. 08.12.2022

Experto en EAU aconseja cómo evitar el golpe de calor este verano

"Se recomienda agua pura con limón, no ingerir bebidas carbonatadas y ni té ni café, que nos harán sudar más", explicó el doctor
Trabajadores al aire libre en Emiratos Árabes. (EL CORREO)
Trabajadores al aire libre en Emiratos Árabes. (EL CORREO)

A medida que aumentan las temperaturas, para prevenir la insolación en Emiratos Árabes debe usar ropa holgada, beber agua regularmente, mantenerse alejado de las bebidas gaseosas y reportar rápidamente episodios de dolor de cabeza y náuseas. Ese es el consejo esencial de un médico ya que el verano en EAU acecha con furia.

"La prevención es la palabra clave para la protección contra el sol. Ya sea que trabaje al aire libre o no, dos o tres vasos de agua por hora son ideales. Debe haber una ingesta adecuada de líquidos porque la temperatura ambiente es alta", señaló el doctor Alai Taggu, médico especialista y jefe del departamento de Cuidados Intensivos del Hospital Aster.

"Se recomienda agua pura con limón, definitivamente bebidas no carbonatadas y no té, ni café, ya que eso nos hace sudar más".

Los trabajadores que toman diuréticos para tratar la hipertensión arterial o medicamentos para el corazón, como los bloqueadores beta, deben ser doblemente cuidadosos porque pueden interferir con la respuesta del cuerpo al calor.

"Muchos trabajadores tienden a tener hipertensión y están tomando medicamentos para ello. Los diuréticos eliminan el agua del cuerpo, por lo que pueden aumentar la deshidratación. Esto aumenta el peligro de golpe de calor para pacientes que ya son de alto riesgo", detalló el médico.

Según informa el diario The National, una persona con síntomas de insolación, como dolor de cabeza y náuseas, debe moverse a un lugar fresco y con sombra, ya que las consecuencias son potencialmente mortales, desde volverse delirante hasta caer en coma y sufrir un fallo multiorgánico.

"Los supervisores deben verificar que los trabajadores no duerman en automóviles porque mantener el aire acondicionado encendido no será suficiente. La temperatura de una persona puede dispararse y deshidratarse muy rápidamente", subrayó Taggu, que ha tratado a trabajadores traídos para recibir tratamiento porque dormitaban durante largas horas en vehículos expuestos a la luz solar.

La advertencia se produce cuando los trabajadores al aire libre comienzan la pausa del mediodía.

Al solicitar ayuda médica de emergencia, las medidas rápidas que se pueden tomar incluyen la eliminación del exceso de ropa, rociar a la persona con una manguera disponible en la mayoría de los sitios de construcción y colocar compresas de hielo o toallas frías en el cuerpo de la persona.

"El estado mental y el comportamiento de una persona cambiará, puede volverse irritable, su piel se enrojecerá durante un golpe de calor. Si un paciente no está sudando, esto significa que ya está en una etapa de agotamiento por calor. Una vez que el cuerpo se sobrecalienta, el tratamiento de emergencia es una carrera contra el tiempo", dijo. "En lugar de apresurar a una persona al hospital si se ponen controles y medidas, se pueden evitar situaciones de emergencia".

Según las normas del Gobierno, el agua, los suplementos vitamínicos y el refugio deben estar disponibles en todos los lugares de trabajo para cumplir con los requisitos de salud y seguridad. La ley exige que a los trabajadores no se les asigne trabajo al aire libre desde las 12.30 a las 15.00 horas del 15 de junio hasta el 15 de septiembre.

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