jueves 19/5/22

Ejercicio

Opinión

Revisa tu vida

Siempre que nos sentimos mal, que nos maltratamos, que nos deprimimos, desilusionamos o desmotivamos es porque ponemos el foco en aquello que no tenemos o no hemos logrado
Opinión

Fortalece tu amor propio

Este ejercicio de cuidado personal nos aporta energía positiva y buenas vibraciones, nos ayuda a dormir mejor, a eliminar estrés y ansiedad
Opinión

Cuarentena productiva

"Si tomamos precauciones y nos aislamos en casa, pero al mismo tiempo mantenemos la amígdala en "modo peligro", no podremos ser creativos ni productivos, porque el miedo nos gana"