martes 7/12/21

meditación

Opinión

Meditación y sus beneficios

"Últimos experimentos llevados a cabo por el Instituto de Ciencias Noéticas desvelan que se puede probar la influencia de la atención en el mundo físico y, cuanto más medito, mayor influencia tengo…
Opinión

¿Qué es la práctica espiritual?

"Llegué a la conclusión de que había algo que trascendía lo que conocíamos del Universo, del mundo material, y las explicaciones que daba la religión no terminaban de responder a mis preguntas"
Opinión

Privación del sueño

"Estudios han demostrado que cuando reducimos en exceso las horas de sueño o no dormimos bien de manera continuada, hay consecuencias negativas sobre nuestra salud"
Opinión

Fatiga pandémica

"Así como los atletas no pueden hacer entrenamientos de alta intensidad todo el tiempo, las personas y los equipos no pueden rendir al máximo todo el tiempo"
Opinión

¿Te dominan tus emociones?

"La mala gestión de nuestras emociones puede derivar en la manifestación de diferentes comportamientos que sobre todo son perjudiciales para nosotros mismos"
Opinión

Cuarentena productiva

"Si tomamos precauciones y nos aislamos en casa, pero al mismo tiempo mantenemos la amígdala en "modo peligro", no podremos ser creativos ni productivos, porque el miedo nos gana"
Opinión

Hablando se entiende la gente

"¿Cómo es posible que una parte de la población siga pensando que destruir, bloquear carreteras o quemar edificios son métodos viables de entendimiento entre diferentes sensibilidades?"
Opinión
Háblae a tu cuerpo. (pxhere.com)

¡Háblale a tu cuerpo!

"En Colombia, como en otros sitios del planeta, desde hace algunos años existe la tendencia a los tratamientos alternativos, la medicina natural, las melodías de la “nueva era”, las enseñanzas…
Opinión

Meditación, nuestra farmacia

"Siempre digo que es mejor estar “meditado” que “medicado”, y es que con este juego de palabras rescato la importancia de la meditación como camino al autodescubrimiento y la llave de la sabiduría y…