meditación

En el transcurrir de la vida, llegamos a estar más preocupados por los bienes materiales que tenemos o acumulamos que por disfrutar de tiempo de calidad para nosotros

"India, un país económicamente pobre, acaba de estrenar el 'currículum de la felicidad', un programa educativo sobre las emociones, que cuenta con el apoyo del Dalai Lama"

"Siempre digo que es mejor estar “meditado” que “medicado”, y es que con este juego de palabras rescato la importancia de la meditación como camino al autodescubrimiento y la llave de la sabiduría y…

"El poder para crecer no está en lo material, sino en tus convicciones y en la energía de quienes te rodean"

"Cuando una persona sale de su zona de confort y debe desaprender conocimientos anteriores para instalar nuevos saberes u oficios nunca antes pensados"

"Nos hemos olvidado de una de las personas más importantes en nuestras vidas: nosotros mismos"

"La felicidad no depende del salario ni de otros bienes materiales; es una condición que está en nuestras manos"

"Un informe publicado por la revista científica 'The Lancet' asegura que una hora de ejercicio diario contrarresta los riesgos que conllevan ocho horas sentado, sin actividad"

"Cuando planificamos las vacaciones olvidamos destinar espacios para escaparnos a nuestro interior y cuidar de nosotros mismos"