jueves. 18.04.2024
Joseba del Carmen. Coach personal de Jon Rahm

Coherencia: pensar, decir, hacer para una vida plena

La armonía y el equilibrio interno son dos aspectos fundamentales para cambiar tu vida y conseguir que esta sea plena. Actuar desde la lógica, conocerte y observar son algunas de las claves para conseguirlo. Si quieres ponerlas en marcha y lograr ese equilibrio interno, en este capítulo de la Masterclass de Joseba del Carmen podrás lograrlo


 
Joseba del Carmen, coach personal de Jon Rahm.
Joseba del Carmen, coach personal de Jon Rahm.

Jugar a aprender, mejorar, superar situaciones y convertir lo negativo en oportunidades no es una tarea simple, pero Joseba del Carmen te acompañará para que seas consciente de tu vida plena y detectes en qué momento de tu vida te encuentras.

Joseba del Carmen estudió Ciencias Económicas y fue empresario durante algún tiempo. Después compaginó el baloncesto, como jugador profesional, con su labor de artificiero en la Ertzaintza, pero su vida cambió después de un retiro de 4 años en el monte. Ahora, acompaña y entrena a deportistas, tales como Jon Rahm, Maverik Viñales… y, también, a equipos y ejecutivos, con el fin de que estos logren una consciencia plena de su vida. Se define a sí mismo como una persona cercana, sensible, emocional y comunicativa. 

La coherencia es un concepto importante, y que según nuestro mentor, hay que llevar a la práctica. Ser coherentes también requiere un equilibrio, un alineamiento interno. De hecho, nuestro propio cuerpo, muchas veces, nos da señales sobre si estamos siendo coherentes o no. 

En el ámbito del deporte, la coherencia ocupa otro escalón de importancia. La coherencia indica el lugar en el que todo fluye; sin embargo, la incoherencia es la señal del conflicto interno que está a punto de explota. 

Joseba del Carmen insiste en el autoconocimiento, en la búsqueda de la verdad propia. Y cuando llegas a esta, puedes vivir en la coherencia, que te brindará armonía externa y equilibrio interno. Para ilustrar todos estos datos, Joseba del Carmen propone permitir el fallo de los demás, para, así, podrán construir su verdad. Si sientes el fallo, el error, podrás avanzar, crecer a partir de aquí, empezar de cero y avanzar, volver a la coherencia. 

La coherencia no es fácil de alcanzar y Joseba, para ello, propone tres acciones para reflexionar sobre esta: actúa desde la lógica, no desde la emoción; conócete, acepta quién eres; y, por último, detente, no corras ni tengas prisa. Y es que, a fin de cuentas, la coherencia te hace sentir dónde estás y resta importancia al resultado, pues la clave es el proceso.

La vida y la experiencia es aprendizaje y si quieres seguir aprendiendo más y más, accede a la Masterclass completa de Joseba del Carmen en Maestros del Deporte


 

Coherencia: pensar, decir, hacer para una vida plena
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