Es cierto: existen cierto tipo de alimentos que pueden ayudar a mejorar el apetito sexual. Otros, en cambio, provocan justo lo contrario: que disminuya notablemente nuestra líbido.
Según explica en su página web Boston Medical Group, líder mundial en salud sexual masculina, la calidad de las erecciones, la disfunción eréctil y otros aspectos relacionados están muy ligados en los hombres al estilo de vida que llevamos y a los alimentos que consumimos.
Desde Boston Medical Group se recomienda una dieta equilibrada en la que aportes toda clase de nutrientes necesarios para un funcionamiento óptimo de todas las funciones corporales.
Puedes mejorar tu vida sexual llevando una alimentación variada y consumiendo estos cinco alimentos que aumentan tu apetito sexual.
Chocolate
Históricamente concebido como un afrodisíaco que puede conseguir levantar tu apetito sexual. Todas estas atribuciones tienen un origen químico en nuestro cerebro. Al consumir chocolate nuestro cuerpo libera endorfinas y serotonina. Éstas, nos provocan una sensación de felicidad y buen ánimo que nos permite estar más receptivos con nuestras parejas. Escoge preferiblemente chocolate negro. Éste posee mayores porcentajes de cacao y menos azúcares añadidos.
Granada
Según un estudio de la Universidad Queen Margaret de Edimburgo consumir granada puede aumentar nuestros niveles de testosterona notablemente, además de producir erecciones de mejor calidad. En los estudios realizados se pudo observar una disminución de cortisol en sangre. Esto conlleva una predisposición más favorable a la hora de tener encuentros sexuales.
Azafrán
Especia famosa por enriquecer y aportar un aroma exquisito a ciertas preparaciones como la paella y otros guisos. Investigadores de la Universidad de Guelph en Canadá realizaron un estudio en el que sacaron suficientes conclusiones para decir que el consumo de este costoso condimento puede potenciar tu apetito sexual, de la misma manera que ayuda a mejorar la disfunción eréctil.
Sandía
Una cucurbitácea tremendamente buena y nutritiva, ligada a nuestra gastronomía, asimismo muy consumida en todo el mundo. Distintas investigaciones realizadas sugieren que unos de sus fitonutrientes, llamado citrulina, estimula la aparición de un aminoácido conocido como arginina. Ésta, provoca un efecto vasodilatador que contribuye a una erección de calidad y un apetito sexual más evidente.
Cebolla
Presente en infinidad de recetas, remedios, citas históricas y una larga lista de investigaciones. Estudios sugieren que esta planta herbácea puede contribuir a nuestro apetito sexual mediante el aumento de los niveles de testosterona. Como muestra, en Francia existe una tradición en la que los novios en su noche de bodas consumen sopa de cebolla antes de acostarse.
