viernes. 02.12.2022

Autoayuda

Opinión

Disfrutar el aquí y el ahora

El afán de control, es decir, el deseo intenso de querer dominar cada segundo de nuestra vida sin ningún espacio para la improvisación, es una de las principales causas de la ansiedad
Opinión

Despertar con propósito

"Muchas personas suelen levantarse en modo 'piloto automático', guiados por una rutina en donde el azar los lleva a ellos en lugar de tener el control de sus vidas"