Por primera vez, de acuerdo a datos experimentales analizados por la Universidad de Pennsylvania, se ha encontrado un vínculo entre la depresión y el uso de redes sociales.
La universidad encontró un vínculo entre el uso de redes sociales como Facebook, Instagram y Snapchat con una reducida sensación de bienestar.
El estudio, publicado en el Journal of Social and Clinical Psychology, demostró que limitar el tiempo de pantalla en estas aplicaciones podría mejorar el bienestar.
En el informe de 143 personas, se analizaron niveles de ansiedad, depresión y soledad, entre otros parámetros.
Según la psicóloga Melissa G. Hunt, los datos son contundentes: “usar menos redes sociales de lo que normalmente haces, lleva a caída significativa en los niveles de depresión y soledad”.
“Estos efectos están particularmente marcados en personas que estaban más deprimidas cuando llegaron al estudio”.
Los resultados mostraron que usar menos medios sociales de los que normalmente llevaría a una disminución significativa tanto de la depresión como en la soledad.
Sin embargo, los jóvenes de entre 18 y 22 años no deben dejar de usar las redes sociales por completo, sugirió el estudio.
"Debido a que estas herramientas están aquí para quedarse, corresponde a la sociedad averiguar cómo usarlas de una manera que limite los efectos dañinos", anotó Hunt.
