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sábado. 11.10.2025

Estrés

Opinión

'Al otro lado del cansancio'

Ismael Cala 28/9/16
"Una cura de sueño o desconexión no es suficiente para aliviar el agotamiento emocional. Sería un simple efecto placebo como solución momentánea. Cuando lo sentimos, necesitamos frenar para…
Opinión

Corre y ¡respira!

Ismael Cala 31/8/16
"Un informe publicado por la revista científica 'The Lancet' asegura que una hora de ejercicio diario contrarresta los riesgos que conllevan ocho horas sentado, sin actividad"