Un problema de crecimiento frenó su trayectoria deportiva y encontró en la nutrición y el entrenamiento un refugio. Nuestro mentor propone dejar a un lado los estereotipos sobre el ayuno y comenzar…

El fútbol femenino ha experimentado una evolución asombrosa a nivel mundial e ilusionante a nivel nacional, donde la visualización ha crecido exponencialmente gracias a los éxitos cotejados .…

Independientemente de lo que busques, aprender todos los trucos para seducir a una persona es importante. Y no sé si sabías que existe un proceso para entender las relaciones . Por ello, en este…

El éxito es un momento, una experiencia que automáticamente, en cuanto la vives, se convierte en motivación . El éxito es aquello que persigue el deportista que ha ganado todo . El éxito,…

¿Cuántas veces has tomado un antiinflamatorio para recuperarte de una lesión? ¿Cuántas veces has dudado entre aplicar frío o calor? El Dr. Tomás Fernández desmiente los mitos sobre el…

¿Te has sentido superado por tus emociones? ¿Los nervios te juegan malas pasadas ? En el deporte, al igual que en la vida, las emociones juegan un papel fundamental, especialmente al…

La infopolución es un fenómeno que ha explotado en la última década. Bulos, fake news o rumores son aspectos del periodismo que triunfan , especialmente, en el ámbito deportivo. ¿Cuántas veces…

Seguro que alguna vez te has sentido hinchada y te has preguntado el porqué. El abdomen, las piernas y los tobillos inflamados tienen una explicación. Este mal funcionamiento del sistema tiene…

En tiempos actuales, ser un gran líder va mucho más allá de conseguir resultados y tomar decisiones correctas . El liderazgo es algo fundamental en la vida profesional . Un líder debe serlo por…

Preparar una competición es un proceso complejo , de nervios, en el que demostrar todo el trabajo realizado. En la competición de alto rendimiento cada detalle cuenta, por ello, si quieres conocer…

¿Se te atragantan los contratos? Juan de Dios, abogado referente en el mundo del deporte al llevar casos como el de Messi o Neymar, te brinda las claves para saber cómo negociar un…

La armonía y el equilibrio interno son dos aspectos fundamentales para cambiar tu vida y conseguir que esta sea plena . Actuar desde la lógica , conocerte y observar son algunas de las claves…

Si preparas tu cuerpo con los mejores ejercicios podrás mantenerte en forma estas navidades. Un método novedoso, en el que trabajar la resistencia anaeróbica láctea, llega para quedarse, y de la…

Sentir tu cuerpo, redefinir el placer y mejorar tus relaciones sexuales desde la libertad y la naturalidad son temas en los que que Lorena Berdún tiene mucho que decir. Si quieres disfrutar…

¿Cuántas veces te has levantado con dolor de espalda y has empezado el día torcido? ¿Cuántas veces te has ido a la cama con algún dolor que no sabes de que es? El dolor es subjetivo, pero cuando…

¿Cansado de seguir dietas y ejercicios que no dan resultados? Si quieres perder o mantener peso y no te funcionan los métodos que te han recomendado, la Masterclass de Maestros del Deporte es…

El éxito en el mundo de la inversión no es fácil de alcanzar. De hecho, es un quebradero de cabeza para muchas personas, pues al final gira en torno al dinero, a nuestro dinero. ¿Cuántas veces te…

¿Cuáles son mis objetivos? ¿Qué debo hacer para alcanzarlos? La fortaleza mental es la base psicológica del éxito. Pero esta, al igual que la fortaleza física, se debe trabajar, y no solo se aplica…

¿Quién no ha perdido nunca la concentración en un momento importante? En un avión, a 400km/h esto puede provocar un desenlace terrible. No obstante, con un buen manejo de la concentración serás…

¿Cuántas veces has cedido ante un amigo, ante tus padres o ante un superior? La negociación es un mundo en el que no puedes ceder, debes mantenerte fuerte y para ello la confianza en uno mismo…